現実カウンター サボテンとの日々 ＃１４
- はい、サボテンです。
- 今日は日曜日ですね。
- カレンダーが毎日、赤いので余り実感が湧きませんが（－－；）
- 今までの職業も曜日が関係ない職業でしたけれども＾＾
- 日曜日で思い出しましたが、ある大好きなドラマのワンシーンで【サザエさん症候群】という症候群です。
- ご存知の方も多いでしょうが・・・
- 【サザエさん症候群】・・・日曜日の夕方から深夜、翌日からまた通学・仕事をしなければならない
- 現実に直面して憂鬱になり、体調不良や倦怠感を訴える症状の俗称だそうです。
- 知ったときは、まだ、曜日が無関係な業種でしたので深く考えませんでしたけれども（－－：）
- 克服法としては、休日の過ごし方を見直すことが鍵だそうです。
- ①日曜だからといって普段通りおきる（休み前に飲みに出ても早く帰る・ＤＶＤ等も休日に観るようにする）
- ②休日にできるだけ予定をいれる（小さい用事やお買い物などお部屋の掃除など）
- ③明日が仕事や学校に行くのは、みんな同じと思う（休みが終わるのは一緒）
- ④仕事の後にご褒美をつくる（外食や趣味など個人的にはハーゲンダッツ食べたい）
- いかがだったでしょうか・・・（－－：）
- ちなみに私の周りの走召ポジティブ人間のＤさんに、その話をした際、だいたいサザエさん見てねぇしと笑ってました（－－；）「
- ＵＰしたのはサボ太クンです小さいけど。少しずつ大きくなってきています＾＾
- また、書いて生きます。
